Kesä on rentoutumisen aikaa – vai onko?

Lomaa odotetaan, lomalle tehdään suunnitelmia, lomaan kohdistuu paljon odotuksia. Pitäisi ladata akkuja tulevaa työelämää varten, tavata sukulaisia ja tuttavia, harrastaa sitä, mitä ei talvella voi tai ehdi.

Kaiken hullunmyllyn keskellä taas unohtuu helposti oma vointi ja siihen keskittyminen. Syksyllä asiakkaat ihmettelevät, miten ovat taas niin jumiin itsensä saattaneet. Kannustan nyt miettimään, voisiko ottaa edes loma-aikaan pari piirua rennommin, nukkua enemmän ja käydä hierojalla!

Toivotan hyvää kesää kaikille!