Tule hierontaan.
Varaa aikasi

Kivun lievitys

Parempi liikkuvuus

Työkyvyn ylläpitäminen


Myös ilta-aikoja ja kotikäyntejä

Olen koulutettu hieroja Janne Juvonen ja hieron ammattitaidolla Kuopiossa ja Raahessa.
Aikoja on tarjolla päivisin, iltaisin ja sovittaessa viikonloppuisin, ja teen hierontoja myös kotikäynteinä.

Kun tulet hierontaan, sinun ei tarvitse tietää mitään – selvitetään yhdessä!

Tästä pääset lukemaan, mitä ensimmäisellä hoitokerralla tapahtuu.


Hierontahoidot

Käytän hieronnassa monia eri hoitomuotoja aina tarpeen mukaan

faskiahoito

Faskiahoito

voi olla tarpeen, jos kehon sidekudoksessa eli faskiassa on kireyttä. Faskian kireys voi johtaa muun muassa lihaskipuun, ja se olisikin siksi hyvä hoitaa pois.

Lue lisää

TENS-hoito

TENS-hoidossa käytetään sähkövirtaa rentouttamaan lihaksia ja poistamaan lihasjumeja, ja käytänkin TENS-laitetta monien asiakkaiden kanssa.

Lue lisää

Kuumakivihoito

Kuumakivihieronnassa käytetään lämpimiä kiviä joko hieronnan apuvälineenä tai lämmittämään kudoksia, ja tämä hoito on erittäin hyvä kipuherkille.

Lue lisää

Hierontakupit

Hierontakupit eli kuivakuppaus on tehokas hoitomuoto, jossa ihonalaisiin kudoksiin vaikutetaan alipaineen avulla.

Lue lisää

Rentouttava hieronta

Rentouttavassa hieronnassa pääpaino on nimensä mukaisesti rentoutumisessa ja lihasjännityksen poistossa. Rentoutuminen voi lisätä hyvinvointia silloinkin kun varsinaista kipua tai liikkuvuusongelmaa ei ole.

Lue lisää

Kaikki eri hoitomuodot ovat käytettävissä joka hieronnassa sekä Kuopion että Raahen toimipisteillä että kotikäynneillä, ja hyödynnän niitä tarpeen ja hoitosuunnitelman mukaan.

Varaa hieronta